Špeciálne veľkonočné SOBOTNÉ CVIČENIE
s Neplechovcami

30. 3. 2024 - 16:00 - 17:30h

prihlásiť sa


KURZOVÁ SEZÓNA - ZIMA/JAR 2024

8. 1.  - 30. 6. 2024

Do našich kurzov sa MÔŽETE PRIDAŤ KEDYKOĽVEK aj počas rozbehnutej sezóny.
PRVÉ CVIČENIE JE V KAŽDOM KURZE ZDARMA NA VYSKÚŠANIE - na skúšobné hodiny nie je potrebné sa prihlasovať.

Jogacentrum Ľadoveň, Gogoľova 3A, 0940 636 260

  • Pondelok
    09:00 – 10:30
    Joga pre seniorov - ZDARMA
    Ján UrsínyJán Ursíny
  • Pondelok
    16:45 – 18:15
    Joga proti bolestiam chrbta, mierne pokročilí
    Paulína MinárikováPaulína Mináriková
  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Joga pre všetkých
    Katarína Figurová
  • Utorok
    18:45 – 19:30
    Meditačný kurz
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Utorok
    18:45 – 20:15
    Mierne pokročilí (diel 2)
    Miroslava Kováčová

    Slnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.

    Miroslava Kováčová

    Slnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.

  • Streda
    09:00 – 10:30
    Joga proti bolestiam chrbta pre seniorov
    Žofia Maceková

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

  • Streda
    16:45 – 18:15
    Začiatočníci
    Miriam Poljaková

    Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.

    Miriam Poljaková

    Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.

  • Streda
    17:00 – 19:00
    Pokročilí (diel 5 – 7)
    Marián RodákMarián Rodák
  • Streda
    18:30 – 20:00
    Mierne pokročilí (diel 2)
    Martina Kapalková
  • Štvrtok
    10:00 – 11:30
    Dopoludňajšia joga, začiatočníci
    Mária NeplechováMária Neplechová
  • Štvrtok
    16:00 – 16:45
    Joga pre deti
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre deti – školáci
    Žofia Maceková

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

  • Štvrtok
    18:45 – 20:15
    Začiatočníci
    Súrja KnapSúrja Knap

Záturčie - Základná škola

Aurela Stodolu 60. 0940 636 260

  • Utorok
    17:30 – 19:00
    Začiatočníci (diel 1 – 2)
    Vlasta Výrosteková

    Medzinárodný certifikát cvičiteľa dostala v roku 2002.

    Vlasta Výrosteková

    Medzinárodný certifikát cvičiteľa dostala v roku 2002.

Podháj - Dom srdca

Bagarova 30, 0908 689 888

  • Pondelok
    16:00 – 17:30
    Joga proti vysokému tlaku
    MUDr. Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

    MUDr. Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

 

Ceny kurzov 

Prvé cvičenie je v každom kurze zdarma na vyskúšanie. Na skúšobné hodiny sa nemusíte prihlasovať. 

Ak sa rozhodnete vybraný kurz alebo pokojne viaceré kurzy navštevovať, či už pravidelne alebo nepravidelne, máte dve možnosti:

1. Kúpiť si škrtaciu permanentku
Táto permanentka Vám platí na 17 cvičení a vyškrtneme Vám z nej jedno políčko len vtedy, keď prídete na cvičenie. Nemusíte sa teda obávať, že Vám nejaké cvičenia prepadnú. Cena za jedno cvičenie cez permanentku vychádza cca o 20 % lacnejšie. 

V tomto období predávame permanentky, ktoré platia do konca roka 2024 a môžete si ich ľubovoľne čerpať v rôznych kurzoch*.
*neplatí ak si zakúpite lacnejšiu permanentku na inom mieste alebo na dopoludňajší kurz. 

Ceny permanentiek:
zárobkovo činní - 69 €
študenti, seniori, RD - 55 €
meditačný kurz - 29 €
deti - 29 €
dopoludňajšia zárobkovo činní - 55 €
dopoludňajšia seniori, študenti, RD - 45 €

2. Kurzy môžete navštevovať aj na "jednovstupy", v tom prípade sa na kurz nemusíte prihlasovať. 

Jednorazové vstupné:
zárobkovo činní - 5 €
študenti, seniori, RD - 4 €
deti - 2 €
meditácia - 2 €


Prosíme Vás:

  • na cvičenia neprichádzajte s príznakmi respiračného ochorenia

Čo potrebujete:

  • pohodlné oblečenie 
  • podložku - v Jogacentre na Ľadovni sú podkložky k dispozícii

Tešíme sa na Vás. 

_________________________________
Máte záujem od nás dostávať informácie o akciách, ktoré organizujeme?
Prihláste sa na odber newslettera tu.